Merci pour cette interrogation. Cela prouve que vous lisez mes articles mais votre question est de l’ordre du « développement personnel » et non du « bien-être » physique et parfois mental comme le suggèrent les articles sur ce site.
Mais comment ne pas culpabiliser par rapport à quoi ? à son propre comportement ? ses relations ? ect. là il faut consulter un « expert ». Néanmoins, j’appliquerais à moi-même, « il ne faut pas dramatiser », loin de se faire du mal, tous les problèmes ont leurs solutions.

Très bon sujet pour un éventuel article. (à venir)

Merci pour votre réponse mais vous parler pas de sexe
c est il un sujet tabou est il bon de faire l amour .peut ont s épanouir C est stimulant pour avoir une vie équilibré
Bien sûr sans oublier de bien gérer son quotidien avec vos conseils JC

Merci d’avoir commenté ! Je ne saurais répondre sur l’injustice ou le facteur chance de la vie en matière de santé. Je ne suis qu’une profane et j’aimerais par le site Zesecret.com attirer l’attention sur la PRÉVENTION et LE MODE DE VIE QUE CHACUN(E) POURRAIT ADOPTER, tout comme moi. Autrefois, quand quelqu’un courait au milieu de nulle part, on disait de lui qu’il était dingue. Aujourd’hui, quelqu’un qui ne fait rien pour préserver sa santé, va se faire remonter les bretelles par son médecin, pour peu que celui-ci soit un peu concerné !

L ADN C’EST LE CODE DE LA VIE
« une maladie génétique n’est pas systématiquement héritée ».
Si le terrain génétique joue un rôle dans l’apparition de la maladie, les gènes ne sont pas SEULES responsables de la maladie.
Les comportements de l’individu sont aussi importants. Les maladies sont déclenchées souvent par le mode de vie et l’environnement.
(EX : Si on a des gènes qui nous prédisposent à l’obésité, le fait de beaucoup manger peut entrainer un excès de poids, voire devenir obèse).

Il est important d’adopter des comportements préventifs qui sont des facteurs PROTECTEURS :
-Exercice physique régulier
-Régime alimentaire de type méditerranéen
-Caféine à dose modérée
-Activité intellectuelle stimulante
-Relations sociales riches
-Activités variées (jardinage, danse, lecture, jeux…)
-Pas de tabagisme
-Consommation modérée d’alcool
POUR PRÉSERVER NOTRE CAPITAL SANTÉ HÉRITÉ A LA NAISSANCE, IL FAUT ADOPTER UN MODE DE VIE SAIN !